O que causa a asma em crianças?
As causas da asma infantil podem variar, e algumas delas estão relacionadas tanto à genética quanto ao ambiente. Confira os principais fatores:
- hereditariedade: se a criança tem familiares com asma (pais, irmãos etc.), há uma chance maior de ela também desenvolver a condição, devido à presença de genes que favorecem o surgimento da asma desde a infância;
- exposição ao fumo na gestação: se a mãe fumou durante a gravidez, isso pode aumentar o risco de a criança desenvolver asma, pois as substâncias nocivas do cigarro afetam o desenvolvimento dos pulmões;
- fatores alérgicos: quando a criança tem contato com agentes alérgenos, como pólen, poeira, mofo e ácaros, o organismo pode reagir com crises de asma, desencadeando os sintomas;
- fatores infecciosos: infecções respiratórias podem ser mais comuns em ambientes com alta poluição ou com presença de substâncias irritantes (como produtos de limpeza com cheiro forte), contribuindo para a piora dos sintomas da asma.
Quais são os sintomas da asma em crianças?
A asma pode se apresentar de diferentes maneiras nas crianças, começando com sinais mais leves que podem se tornar comuns no dia a dia. No entanto, durante uma crise asmática, é importante ficar atento a alguns sinais de alerta.
Sintomas gerais da asma infantil
- Tosse;
- falta de ar;
- dificuldade de respirar;
- sensação de sufocamento;
- sibilos (ruído agudo ao expirar);
- febre (em casos de infecção pulmonar).
Sintomas de crise asmática em crianças
Em uma crise asmática, os sintomas podem se intensificar, indicando que é hora de buscar ajuda médica. Fique atento a sinais como:
- respiração rápida e curta;
- sensação intensa de sufocamento;
- dificuldade extrema de respirar;
- sibilos audíveis e constantes;
- aperto no peito ou dor;
- cianose (coloração azulada nos lábios ou nas pontas dos dedos).
Como diagnosticar asma em crianças?
Diagnosticar asma em crianças pode ser um desafio, já que muitas vezes os pequenos têm dificuldade em descrever seus sintomas. Por isso, os médicos utilizam alguns exames específicos para avaliar a respiração e verificar se há sinais de asma. Eles são fundamentais para confirmar o diagnóstico:
- espirometria: avalia a capacidade pulmonar e o fluxo de ar nos pulmões. Embora possa ser um pouco complicado para crianças menores, esse exame fornece informações valiosas sobre a função respiratória;
- teste de broncoprovocação: verifica como as vias aéreas da criança reagem a estímulos, como exercícios ou substâncias específicas, para identificar se ocorre algum estreitamento das vias;
- medidor de pico de fluxo (peak flow): mede a velocidade máxima da expiração. Esse teste é prático e pode ser feito em casa, facilitando o monitoramento dos sintomas;
- teste de óxido nítrico exalado: mede o nível de óxido nítrico no ar expirado, um indicativo de inflamação nos pulmões;
- radiografia de tórax: não serve para diagnosticar asma, mas ajuda a descartar outras condições respiratórias, como pneumonia, que também podem dificultar a respiração.
Combinados com a análise dos sintomas, esses exames permitem ao médico compreender melhor a condição da criança e definir o tratamento mais adequado.
Como tratar a asma em crianças?
Para tratar a asma em crianças, é muito importante contar com a orientação de um médico. Somente o pediatra pode confirmar o diagnóstico e indicar o melhor tratamento para cada criança.
Em casos de crises leves ou que acontecem raramente, a medicação é geralmente usada apenas durante a crise. Já quando as crises são mais intensas ou frequentes, o uso de remédios regularmente ajuda a manter os sintomas sob controle.
Normalmente, o tratamento inclui pequenas doses de corticosteroides, administradas com o uso de “bombinhas” (inaladores), que ajudam a desinflamar as vias respiratórias e a prevenir novas crises.
Além dos remédios, manter o ambiente onde a criança fica limpo e bem ventilado é essencial para evitar novas crises. Usar um purificador de ar, por exemplo, é uma ótima ideia, pois o aparelho ajuda a remover vírus, bactérias e outras partículas que podem agravar os sintomas e causar infecções respiratórias.
Como controlar a asma em crianças?
A asma infantil pode ser controlada por meio do tratamento adequado e da adoção de algumas medidas que ajudam a melhorar a qualidade de vida da criança. No geral, é possível que os pacientes tenham uma rotina normal.
Alimentação
Uma dieta balanceada, rica em certos nutrientes, ajuda a reduzir a inflamação das vias respiratórias e fortalece o sistema imunológico:
- vitamina C: encontrada em frutas cítricas como laranja, limão e acerola, e também em vegetais como o pimentão. Essa vitamina é antioxidante e ajuda a reduzir a inflamação das vias respiratórias;
- vitamina E: presente em oleaginosas (como amêndoas e castanhas) e em vegetais de folhas verde-escuras. Ela age como um antioxidante, ajudando a proteger as células contra danos e pode contribuir para diminuir as crises;
- ômega-3: encontrado em peixes como salmão, sardinha e atum, e em sementes como linhaça e chia. Esse nutriente tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a manter as vias aéreas menos reativas;
- magnésio: disponível em alimentos como abacate, banana, espinafre e grãos integrais. Esse mineral pode auxiliar no relaxamento muscular, incluindo os músculos das vias respiratórias, reduzindo a sensação de falta de ar;
- probióticos: presentes em iogurtes e leites fermentados. Eles ajudam a manter o equilíbrio da microbiota intestinal, o que é associado a uma melhor resposta imunológica e menor incidência de inflamações, beneficiando diretamente a saúde respiratória.
Higienização
Procurar manter tanto a higienização pessoal quanto do ambiente em dia auxilia na prevenção da asma.
Como mencionado, adquirir um purificador de ar também colabora para manter o ar limpo e o ambiente livre de ácaros, vírus e bactérias, evitando a ocorrência das crises e o surgimento de outras doenças pulmonares infecciosas (gripes, resfriados e Covid-19).
Evitar gatilhos
A exposição a certos fatores ambientais pode piorar o quadro asmático, e isso é especialmente verdadeiro para crianças, cujas vias respiratórias são mais sensíveis. Por isso, reduzir a exposição aos gatilhos é uma das maneiras mais eficazes de prevenir e auxiliar a criança a manter o controle sobre a doença. Isso envolve medidas como:
- ácaros de poeira doméstica: se desenvolvem em lugares como colchões, travesseiros, tapetes e estofados. Use capas antialérgicas em colchões e travesseiros. Evite carpetes e, se possível, mantenha o chão limpo e sem poeira;
- pólen de plantas e árvores: durante a primavera e o outono, a concentração de pólen no ar é alta, o que pode desencadear crises. Mantenha janelas fechadas durante os períodos de pico de pólen e evite atividades ao ar livre nesse período;
- pelos e saliva de animais de estimação: alguns pets soltam pelos com proteínas que desencadeiam reações alérgicas. Assim, mantenha-os fora do quarto da criança e dê banho nos animais regularmente para reduzir o acúmulo de pelos e saliva;
- mofo e fungos: ambientes úmidos favorecem o crescimento de mofo, que libera esporos irritantes para os asmáticos. Use desumidificadores, limpe regularmente áreas que acumulam umidade (banheiro e cozinha) e evite deixar roupas molhadas ou toalhas penduradas por muito tempo em casa;
- ar seco e frio: mudanças bruscas de temperatura, especialmente em clima frio e seco, podem agravar os sintomas de asma. Use umidificadores durante o inverno para manter a umidade do ar e evite expor a criança ao ar frio sem proteção.
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Asma infantil desaparece?
A asma pode desaparecer quando o paciente passa da infância. Porém, isso depende de cada caso e dos hábitos da criança, como alimentação, prática regular de exercícios físicos, higiene pessoal e o fator genético.
Independentemente da permanência ou do desaparecimento da asma, o indicado é manter exames e consultas com o médico regularmente.
É possível conviver com a asma de forma segura?
É possível conviver de forma segura com a asma infantil, caso o tratamento seja feito adequadamente, seguindo as orientações do médico, e hábitos saudáveis sejam adotados.
Em relação à prática de esportes, é necessário realizar uma avaliação física e de saúde prévia. Assim, os pais e o pediatra conseguirão decidir se a criança poderá praticar algum tipo de exercício.
Formas de prevenção da asma
A prevenção começa por meio da adoção de hábitos saudáveis e de exames que detectam a doença. Se ela for constatada, medicamentos são indicados para amenizar e tratar a inflamação das vias aéreas.
Além disso, há outras maneiras de fazer a prevenção de uma crise de asma, como:
- procurar manter a casa limpa e dedetizada;
- lavar lençóis, fronhas e cobertores com água quente;
- evitar contato constante com animais de estimação, devido aos pelos;
- substituir travesseiros e cobertas comuns pelos de fibra sintética e impermeáveis;
- utilizar um desumidificador em locais pouco arejados e úmidos.
As vacinas para alergia podem ajudar no tratamento da asma?
Geralmente as vacinas para alergia são eficazes em crianças e adultos. Mas, caso não apresentem melhora significativa nos sintomas da asma, seu uso deve ser interrompido.
De toda forma, é importante que a vacina seja prescrita por um médico, que também acompanhará a eficácia do tratamento e as possíveis reações.
Em média, quantas pessoas são atingidas pela asma?
Referências sobre asma infantil
As informações médicas e científicas disponíveis aqui foram retiradas de sites que são referência em asma infantil e outras doenças respiratórias.
Asma: Doença atinge cerca de 20% das crianças no Brasil. Disponível em:https://asbai.org.br/asma-doenca-atinge-cerca-de-20-das-criancas-no-brasil/
Em 2021, SUS registrou 1,3 milhão de atendimentos a pacientes com asma na Atenção Primária à Saúde. Disponível em:https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2022/maio/em-2021-sus-registrou-1-3-milhao-de-atendimentos-a-pacientes-com-asma-na-atencao-primaria-a-saude-1
Tudo o que você precisa saber sobre asma em crianças. Disponível em:https://viverbem.unimedbh.com.br/prevencao-e-controle/asma-em-criancas/